Stress

Qu'est-ce qui se cache derrière les 6 lettres du mot «stress» ? Est-il considéré comme une maladie ? Peut-on l'éviter ? Où commence-t-il ? Sa genèse ? Quels sont les hormones et les neurotransmetteurs impliqués ? Quels sont ses signes, ses phases, ses symptômes ? Quels sont ses mécanismes, ses causes ? Existe-t-il plusieurs types de stress? Le stress a-t-il une mémoire ? Quelle est sa fréquence ? Le traitement allopathique du stress est-il efficace ? Qu'est-ce que le stress post-traumatique ? Qu'est-ce que le stress oxydatif ? Quels sont ses liens avec de plus en plus de pathologies ? Quelles sont les solutions douces qui nous aident à le contrôler, à le gouverner, à mieux le vivre ? Quelles sont les différentes thérapies impliquées dans la gestion du stress ? Autant de questions, auxquelles ce livre assez exhaustif tente de répondre… Paul Biolé habite en France, dans les Bouches-du-Rhône. Après cinq années de Fac de Médecine, il décide d'interrompre ses études pour passer un diplôme d'ingénieur en informatique. Il développe des logiciels pour les domaines liés à la chirurgie cardio-vasculaire, en neurochirurgie et en cancérologie. Ayant toujours été passionné par le cerveau, il entreprend, par curiosité intellectuelle, des investigations en psychologie comportementale cognitive. Et pour avoir compris à quel point l'alimentation joue un rôle majeur au niveau de la santé, il s'oriente vers la nutrition. Il mène, actuellement, des recherches en indépendant, sur la maladie d'Alzheimer et sur certaines nouvelles pistes comme les « ultrasons ».