- EAN13
- 9782412091043
- Éditeur
- Pour les nuls
- Date de publication
- 21/09/2023
- Collection
- Pour les nuls
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Je pratique la sophrologie pendant ma grossesse pour les Nuls
Hannah Livage
Pour les nuls
Pour les nuls
Autre version disponible
-
Papier - POUR LES NULS 17,95
Pratiquez la relaxation pendant votre grossesse et retrouvez équilibre,
sérénité et confiance en vous.
Les causes de stress et de fatigue sont nombreuses pendant la grossesse et
aucun de ces deux maux n'est bénéfique à votre corps ou à votre bébé ! Que
vous pratiquiez ou non la sophrologie, cet ouvrage riche d'exercices de
relaxation, de visualisation et de postures dynamiques vous permettra de
chasser les tensions, de retrouver un sommeil de qualité, de réguler vos
émotions et de visualiser votre bébé.
Préparez-vous à l'accouchement et accompagnez votre enfant dans son
développement grâce aux exercices détaillés et illustrés de ce guide pratique
à emporter partout avec vous !
sérénité et confiance en vous.
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aucun de ces deux maux n'est bénéfique à votre corps ou à votre bébé ! Que
vous pratiquiez ou non la sophrologie, cet ouvrage riche d'exercices de
relaxation, de visualisation et de postures dynamiques vous permettra de
chasser les tensions, de retrouver un sommeil de qualité, de réguler vos
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