- EAN13
- 9782889054763
- Éditeur
- Éditions Jouvence
- Date de publication
- 23/08/2017
- Collection
- Jouvence Santé
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Autre version disponible
-
Papier - Jouvence 16,50
Le stress, les postures inadaptées, le surpoids et certaines activités
entrainent au quotidien une respiration réduite au minimum vital.
Jean-Marie Defossez, spécialisé en respirations thérapeutiques, vous propose
une enquête inédite sur les effets de cette sous-respiration sur le corps
humain et la santé. Tout indique que la sous-respiration chronique accroît la
fatigue et l'usure générale du corps.
Dans une seconde partie, 34 exercices de coach-respiration sont proposés afin
d'éviter la sous-respiration au quotidien et réduire ainsi les effets du
stress tout en améliorant le bien-être et la vitalité.
*[21 février]: selon le calendrier julien
*[XIXe]: Dix-neuvième
*[19 mars]: selon le calendrier julien
entrainent au quotidien une respiration réduite au minimum vital.
Jean-Marie Defossez, spécialisé en respirations thérapeutiques, vous propose
une enquête inédite sur les effets de cette sous-respiration sur le corps
humain et la santé. Tout indique que la sous-respiration chronique accroît la
fatigue et l'usure générale du corps.
Dans une seconde partie, 34 exercices de coach-respiration sont proposés afin
d'éviter la sous-respiration au quotidien et réduire ainsi les effets du
stress tout en améliorant le bien-être et la vitalité.
*[21 février]: selon le calendrier julien
*[XIXe]: Dix-neuvième
*[19 mars]: selon le calendrier julien
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