Réduire sa consommation de viande, c'est parti !

Découvrez les vertus du régime flexitarien.

Vous savez que manger beaucoup de viande est néfaste pour la santé, en plus de
causer de sérieux problèmes écologiques, mais vous vous posez de nombreuses
questions : comment réduire sa consommation sans souffrir de carences ? À
quelle fréquence est-il conseillé d’en manger ?

STOP ! Grâce aux explications et conseils délivrés dans ce livre, vous
trouverez enfin une réponse claire à toutes vos interrogations.

Le principe du régime flexitarien n’aura plus de secrets pour vous : vous
saurez désormais composer des repas équilibrés, éviter les carences en
vitamines, minéraux et protéines, mais aussi choisir des produits de qualité,
bons pour votre santé et l’environnement. En réduisant votre consommation de
viande tout en comblant vos besoins, vous deviendrez un écocitoyen
responsable.

C'est parti !