Cette fois, c'est la bonne ! Tenir ses bonnes résolutions et réaliser (enfin) ses objectifs grâce aux pactes d'Ulysse

« Apprendre à vouloir et à persévérer, tel est l’engagement du livre que vous
tenez entre les mains. Découvrez comment mener à bien vos projets importants
sans succomber aux tentations qui pourraient vous en détourner. »

Pour atteindre vos objectifs – être plus actif, manger sainement, arrêter de
fumer, de grignoter ou de remettre au lendemain... – il ne suffit pas d’être
décidé et de vouloir. Encore faut-il savoir comment s’y prendre pour exercer
son self-control.
Le secret de la volonté nous est transmis depuis l’Antiquité par le mythe
d’Ulysse qui se laisse attacher au mât de son navire pour ne pas céder à
l’envoûtement des Sirènes. Il nous apprend à considérer l’influence du
contexte si nous souhaitons résister aux tentations et tenir le cap. C’est le
fait d’anticiper correctement nos envies futures qui nous permet d’y faire
face avec succès, plutôt que de s’évertuer à lutter laborieusement contre
elles une fois attisées.

Ce livre vous emmènera à la découverte des pactes d’Ulysse en 5 éléments : se
connaître soi-même, se fixer des objectifs, identifier les tentations, se
contraindre volontairement, s’engager par contrat. Alors, prêt à tenir enfin
vos bonnes résolutions ?