- EAN13
- 9782501149570
- ISBN
- 978-2-501-14957-0
- Éditeur
- Marabout
- Date de publication
- 25/03/2020
- Collection
- Bien-être - Psy
- Nombre de pages
- 64
- Dimensions
- 22 x 17 x 0,7 cm
- Poids
- 182 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress…
Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler. Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source d’information ! A travers la méditation vous vous reconnectez à lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages, à l’accepter et à l’aimer.
Un programme de 28 jours : Pour réinvestir les fantastiques ressources de notre corps.27 enregistrements audio : Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes.Des rappels au moment présent : Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer l’instant.Des conseils pratiques : Pour se reconnecter à soi et écouter les messages de notre corps et de notre coeur.
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