- EAN13
- 9782764017869
- ISBN
- 978-2-7640-1786-9
- Éditeur
- Éditions Québécor
- Date de publication
- 21/06/2012
- Collection
- Collection Santé naturelle
- Nombre de pages
- 152
- Dimensions
- 22,9 x 15,3 x 1,1 cm
- Poids
- 225 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 613.192
- Fiches UNIMARC
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Techniques de respiration / L'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
l'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
De Julie Lafortune
Éditions Québécor
Collection Santé naturelle
Êtes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer.
Dans ce livre, l'auteur propose trente exercices pour optimiser ses capacités de détente et de concentration. Il sera plus facile de comprendre les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration pour en tirer le meilleur d'une respiration consciente.
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