Développer la conscience du corps que l'on est

Grâce aux mouvements lents présentés dans ce livre, vous pourrez explorer autrement les différentes parties de votre corps, soit de l'intérieur vers l'extérieur. C'est ainsi que vous découvrirez en vous-même des zones anesthésiées qui se sont installées à votre insu. Ces zones peuvent être à l'origine de plusieurs maux physiques comme la migraine, le mal de dos, l'insomnie, la mauvaise digestion, l'arthrose, l'arthrite, la fibromyalgie et même la déprime.