- EAN13
- 9782883531451
- ISBN
- 978-2-88353-145-1
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 17/06/1998
- Collection
- Pratique Jouvence
- Nombre de pages
- 95
- Dimensions
- 10,6 x 17,6 x 0,9 cm
- Poids
- 82 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 150
- Fiches UNIMARC
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n°29 Gérer ses émotions
Des réactions indispensables
De Olivier Nunge, Simonne Mortera
Jouvence
Pratique Jouvence
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Vivre, c'est avoir des émotions, c'est sentir ces « flux d'énergie » indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale.
Les auteurs nous font redécouvrir l'importance et le sens de la peur, la colère, la tristesse et la joie.
Ils nous apprennent à les gérer pour éviter ces pièges émotionnels que sont « la collection de timbre », « l'élastique » ou le « racket »...
Ils nous donnent ainsi un certain nombre de pistes claires pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle et mieux gérer nos émotions au quotidien.
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