- EAN13
- 9782761943369
- ISBN
- 978-2-7619-4336-9
- Éditeur
- Éditions de l'Homme
- Date de publication
- 16/09/2015
- Nombre de pages
- 220
- Dimensions
- 23 x 17,6 x 1,5 cm
- Poids
- 362 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Des conseils éclairants pour dire adieu à la léthargie et retrouver le bien-être.
En avez-vous assez d'être fatigué du matin au soir ? Souhaitez-vous reprendre le contrôle de votre santé et enfin profiter de la vie ? Dans ce livre, Yuri Elkaim révèle les clés de l'approche holistique qui lui a permis de remédier définitivement à son problème de fatigue chronique. Son plan d'action cerne différents aspects de votre santé : le PH de votre sang, vos habitudes alimentaires, l'état de votre système digestif, votre gestion du stress, et plus encore. L'auteur débute par un bref exposé de l'épidémie de fatigue qui fait rage à l'heure actuelle. Par la suite, il fait le point sur les meilleures façons de remonter à la source de votre mal-être. Des superaliments aux suppléments alimentaires, en passant par l'exercice et la gestion du stress. En transformant votre mode de vie, vous serez plus productif, vous retrouverez votre vitalité et parviendrez à accomplir tous vos objectifs ! Vous découvrirez :
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L'importance de l'alcalinisation du système.
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